Listas de dieta.
listas de produtos.
Produtos Veganos.
Sir Andrew: "Eu sou um excelente comedor de carne bovina e acredito que isso prejudique minha inteligência".
Sir Toby: "Não há dúvida".
William Shakespeare, duodécima noite, ato I, cena III.
Por amor de inteligência (e por alguns outros motivos), identificamos produtos sem produtos animais e / ou subprodutos, incluindo carne, aves, peixe, ovos, lácteos, mel, gelatina, lanolina e esmalte de confeiteiro com o "V" (para Vegan). Por favor, note que esta lista não é abrangente. Fazemos o nosso melhor para manter a informação atualizada e com a maior precisão possível, mas apresentamos e interrompemos produtos o tempo todo, então mantenha seus olhos abertos e sempre leia os rótulos dos produtos.
Bebida Amêndoa, Original Unsweetened, 64 Fl Oz.
Almond Beverage, Original, 64 Fl Oz.
Bebida Amêndoa, Baunilha Não Desgastada, 64 Fl Oz.
GT's Enlightened Kombucha & ndash; Gingerade.
GT Synergy Kombucha & ndash; Trilogia.
Meio galão de manteiga de soja orgânica sem manteiga.
Creams de soja feito com soja de soja orgânica.
Bebida Amêndoa, Unsweeten Original, 32 Fl Oz.
Bebida Amêndoa, Baunilha Não-Suco, 32 Fl Oz.
Bebida de coco, não suavizada, 32 Fl Oz.
Bebida de coco, baunilha, 32 Fl Oz.
Bebida de Arroz Orgânico, Original, 32 Fl Oz.
Bebida de Arroz Orgânico, Original, 64 Fl Oz.
Bebida orgânica de soja, não suavizada, 32 Fl Oz.
Rice Drink, Vanilla, 32 Fl Oz.
Rice Drink, Vanilla, 64 Fl Oz.
Extração de extrato de soja, chocolate, 1/2 gal.
Extração de extrato de soja, baunilha, 1/2 gal.
Lascas de chocolate meio amargo.
Alternativa Vegan Cream Cheese.
Vegan Mozzarella Style Shreds.
Crackers de animais orgânicos.
Deleites de Marshmallow de Arroz Brown Orgânico.
Beef Ground Beef.
Tofu de superproteto orgânico altamente proteico orgânico.
Organic 3 Grain Tempeh.
Tofu Assado Orgânico - Sabor Savory.
Tofu Assado Orgânico - Sabor Teryaki.
Gengibre De Cenoura Orgânica Com Sopa De Coco
Gazpacho Tomatillo Assado Orgânico (sazonal)
Chouriço de soja vegana.
Apple + Banana Fruit Bar.
Apple + Bar de frutas de coco.
Apple + Mango Fruit Bar.
Apple + Strawberry Fruit Bar.
Chips de coco assados.
Sobremesa De Coco Congelada Com Chocolate.
Sobremesa De Coco Congelada Com Morango.
Sanduíches de chocolate com creme de soja.
Bolinhos De Soja Cremosos De Vanilla.
Frozen - Refeições e Lados.
Stir-Fry Asiático Com Molho De Soja Beijin.
Falafel totalmente cozido.
Arroz frito de estilo japonês.
Melodious Blend Green Garbanzo & Lentilha.
Misto Alla Griglia: Zucchini Temperado E Berinjela.
Stir Fry Vegetable Egg Rolls.
Vegan Tikka Masala.
Arroz vegetal frito.
Vegetable Pad Thai.
Refeição de legumes Panang Curry.
# 99 Tradicional Marinara.
10 minutos de cevada.
10 Minute Farro.
Trituradores De Molho De Frutas De Banana De Maçã.
Britadores de frutas de cenoura de maçã.
Trituradores De Molho De Frutas De Morango De Apple.
Trituradores de frutas de compota de maçãs.
Curry Simmer Sauce.
Feijão resfriado sem gordura.
Sopa orgânica de feijão preto.
Sopa orgânica de vegetais de lentilha.
Caldo orgânico de vegetais de baixo teor de sódio.
Feijão Refrio Orgânico, Estilo Salsa.
Molho De Espaguete Orgânico Com Cogumelos.
Sopa de ervilha dividida orgânica.
Massa de manjericão com tomate orgânico.
Conchas De Taco Feitas Com Milho Orgânico Castanho Amarelo.
Turbinado Raw Cane Sugar.
Vegan Spread & Dressing.
12 Crackers de grãos de lata de grãos.
Nacho Kale Chips.
Pips de pita multigrain de culpa reduzida.
Pips de Pita de Culpa Reduzida com Sal Marinho.
Palhaço com culpa reduzida.
Lombo De Algas Assadas.
Crackers de estilo italiano de alecrim.
Chips temperados de kalei.
Simply Nutty & ndash; Barras de chocolate escuro, nozes e sal marinho.
Simply Nutty & ndash; Barras de chocolate escuro, amendoim e amêndoa.
Simply Nutty & ndash; Barras de chocolate escuro, noz, amendoim, figo e data.
Produtos de nossos Comerciantes favoritos Fall Trader Joe (Atualizado em novembro de 2017)
Esta lista está constantemente sendo atualizada, por isso não deixe de verificar os produtos vegan mais recentes.
Tudo sobre aquela vida de especiarias de abóbora? Experimente estes produtos de abóbora veganos disponíveis no TJ & # 8217; s neste outono.
1. Crisps de pão de milho.
Até agora, os comentários do Instagram sobre este produto são incrivelmente bons. Nós não podemos esperar para experimentá-los.
Um post compartilhado por Mary L. (@lotzmary) em 18 de outubro de 2017 às 3:37 pm PDT.
2. Iogurte de leite de coco cultivado.
Nós estamos felizes em ver mais e mais opções de veganos, iogurte não lácteos, que aparecem nas prateleiras das lojas.
Um post compartilhado por @vegantraderjoes em 21 de março de 2018 às 11h10 da PDT.
3. Varas de laranja de chocolate escuro.
Aviso: Este produto pode causar viagens excessivas ao Trader Joe & # 8217; s.
Um post compartilhado por Julie Hull (@julzhull) em 2 de novembro de 2017 às 6:45 da PDT.
4. Granola de proteína de manteiga de amendoim.
Meu Deus! Alguém disse que granola de manteiga de amendoim ?!
Um post compartilhado por SheGrubsALot (@shegrubsalot) em 15 de setembro de 2017 às 4:19 pm PDT.
5. Curry Yellow Jackfruit com arroz com jasmim.
Nós podemos nem mesmo. O Trader Joe & # 8217; s está incorporando mais produtos de jackfruit em sua formação e nós ficamos vertiginosos sobre ele!
Um post compartilhado pelo Vegan Veiculo Trader (@traderjoesvegan) em 17 de novembro de 2017 às 11:46 pm PST.
6. Mango & amp; Rolos de molas de arroz pegajoso.
Nós não gostaríamos de exagerar se usássemos o termo & # 8220; dream come true & # 8221; com este produto. Você pode comer isso como uma paleta de limpeza ou sobremesa.
Um post compartilhado pelo Trader Joe's Vegan (@traderjoesvegan) em 10 de agosto de 2017 às 8:23 pm PDT.
7. Copos de aveia.
Nós adoramos os novos e saudáveis veganos de aveia.
8. Jalapeño Lime Almond Dip.
Realmente feliz com este produto, também. Gosto, super feliz.
Um post compartilhado pelo Vegan Veiculo Trader (@traderjoesvegan) em 14 de novembro de 2017 às 7:09 pm PST.
9. Riced Chilliflower Stir Fry.
Este produto é sozinho, levando nossos jantares veganos de stir-fry para o próximo nível. Tente também sacos da TJ & # 8217; sacos de couve-flor e brócolis riced.
Um post compartilhado pelo Vegan Veiculo (@traderjoesvegan) do Trader Joe em 27 de agosto de 2017 às 11:54 da PDT.
10. Vegan Kale, Caju e amp; Pesto de Manjericão.
Contemplar! Um novo pesto vegano!
Um post compartilhado por Gabby 🌻🌱✨✌🏿 (@diemvegan) em 13 de outubro de 2017 às 15h14 PDT.
11. Semente & amp; Bean Medley.
Se você já se perguntou o que colocar em um prato de aperitivo, não procure mais do que a nova mistura de feijões e sementes de Trader Joe. Super saudável, mas salgado e delicioso.
Um post compartilhado pelo Vegan Veiculo Trader (@traderjoesvegan) em 11 de agosto de 2017 às 5:13 pm PDT.
12. Organic Organic Cold Brew Mocha Nut Latte.
Um novo resfriado com leite de cajú e amêndoas? Sim por favor! O TJ & # 8217; s também oferece um novo concentrado de fabricação a frio com sabor a coco.
Um post compartilhado pelo Vegan Veiculo Trader (@traderjoesvegan) em 20 de junho de 2017 às 5:54 pm PDT.
13. Couve de pizza de couve-flor.
Trader Joe & # 8217; s continua a explodir nossas mentes com produtos veganos deliciosos e acessíveis. O último e maior item é uma crosta de pizza sem glúten feita de couve-flor e milho. Economize tempo com aspersão de coberturas veganas e coloque esta crosta no forno. Qualquer produto que faça noites de pizza mais frequentes é bom conosco.
Um post compartilhado pelo INSIDER da TJ (@traderjoesinsider) em 15 de maio de 2017 às 1:47 da PDT.
14. Green Jackfruit in Brine.
Jackfruit tem sido o novo tofu por algum tempo. Como o tofu, ele absorve sabor bem, mas quando se trata de textura, esta fruta fica sozinha. Até agora, você poderia comprá-lo, fresco ou enlatado, de certas mercearias, mas agora que o Trader Joe & # 8217; s está oferecendo-o em lata, esperamos que sua popularidade se eleve para novas alturas. Leve-o para o Trader Joe & # 8217; s para que você possa tentar essas receitas de jackfruit veganas, incluindo um delicioso derretimento sem atum e & # 8220; porco desfiado & # 8221; Sliders!
Um post compartilhado por Ashley Palmer (@ash_palmer) em 24 de abril de 2017 às 13h13 PDT.
15. Tempura Couve-flor.
Tender-but-crispy couve-flor tempura mordidas estão agora disponíveis no TJ & # 8217; s. Obtenha & # 8217; em enquanto eles são novos!
Um post compartilhado por Esther (@esthersvegankitchen) em 8 de outubro de 2018 às 12:02 da PDT.
16. Vegan Spread & amp; Vestido.
Esta é a sua nova mayo vegana favorita.
Um post compartilhado pelo INSIDER da TJ (@traderjoesinsider) em 15 de setembro de 2018 às 5:34 pm PDT.
17. Vanilla Almond Spiced Chai.
Trader Joe & # 8217; s chama-o & # 8220; Nutrition-meets-Indulgence, & # 8221; e não conseguimos concordar mais. Esta nova bebida de chai à base de plantas inclui proteína em pó, pasta de amêndoa e creme de coco. Isso não é som divino?
Um post compartilhado por @ holistic_mermaid em 21 de agosto de 2018 às 12:43 da PDT.
18. Palomitas de Bollywood.
Comemore as noites de cinema com esta nova pipoca vegana que leva a sugestão de pratos indianos tradicionais.
Um post compartilhado por Los Vegangeles (@losvegangeles) em 11 de agosto de 2018 às 2:29 pm PDT.
19. Mini canela Sugar Churros.
Você pode encontrar esses deliciosos petiscos de massa frito, que estão disponíveis em sacos de 40, na seção de alimentos congelados. Basta colocá-los no forno por seis minutos (ou microondas se você estiver realmente impaciente). Cada saco contém um pacote de açúcar de canela para rolar os churros.
Um post compartilhado por Bridget Edwards (@ bridget350) em 9 de janeiro de 2018 às 11:41 pST.
Interessado em veganar? Bem, estamos aqui para tornar tão fácil como 1, 2, 3!
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Coma isso, não isso! De Trader Joe's.
Fazer compras no Trader Joe's é um bom começo. Saber exatamente quais os melhores alimentos é melhor.
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Coma isso, não isso! De Trader Joe's.
Fazer compras no Trader Joe's é um bom começo. Saber exatamente quais os melhores alimentos é melhor.
Há muito a amar sobre o Trader Joe's. A conhecida cadeia de supermercados seleciona cuidadosamente os produtos que vendem e muitas vezes vende itens em tamanhos que fazem sentido para famílias pequenas ou pessoas solteiras. O Trader Joe's também possui uma grande variedade de alimentos orgânicos e isentos de OGM, o que os torna uma alternativa popular às lojas especializadas mais pricier. Talvez a melhor parte do Trader Joe's seja a sua seleção de vinhos baratos, incluindo os seus famosos $ 2 garrafas. A cadeia também está além das tendências de alimentos e notícias de saúde; esteja atento a estes 20 Superfoods de perda de peso que você não está comendo!
Enquanto muitas das opções de comida da Trader Joe's são boas e boas para você, é fácil ficar enganado por itens que inicialmente parecem saudáveis, mas são ricos em calorias, gorduras ou açúcar. Na próxima vez que você se encontrar juntando os leais do outro comerciante Joe, use este guia de compras acessível para encontrar os itens que o manterão feliz e saudável.
Coma isso! Bacon de Turquia não curado do comerciante Joe.
Gordura Saturada: 0.
Colesterol: 25 mg.
Isso não! Bacon fumado de maçã não curada do comerciante Joe.
Gordura Saturada: 2,5 g.
Colesterol: 15 mg.
É inegável: quase todo mundo ama o bacon. Mesmo pensar em bacon pode começar a regar a boca. Mas esse delicioso sabor vem com um preço alto. Bacon está cheio de gordura saturada e sódio. Alguns pedaços de bacon podem fazer um pequeno-almoço saudvel, baixo teor de gordura, que fará grandes danos à sua cintura. Em vez de comprar o bacon fumado de maçã do comerciante Joe, alcance o bacon de pavão não curado. Não só o Apple Fireburn Bacon contém 7 gramas de gordura por fatia, mas quase 40 por cento da gordura é gordura saturada. Mesmo a carne de hambúrguer tem uma menor porcentagem de gordura saturada do que isso! Bacon de Turquia não tem gordura saturada e menos calorias, tornando-se a melhor escolha para um café da manhã mais saudável e com baixas calorias. Falando no café da manhã, confira esses 30 melhores hábitos de café da manhã para cair 5 libras!
Alternativa de carne vegetariana.
Coma isso! Lightlife Smart Dogs Veggie Hot Dogs.
Gordura Saturada: 0 g.
Total de carboidratos: 2 g.
Isso não! Chorizo de soja Trader Joe.
Gordura Saturada: 2 g.
Total de carboidratos: 9 g.
Nem todas as alternativas de carne vegetariana são feitas da mesma forma. Os fabricantes costumam adicionar sal, óleos, especiarias e outros sabores para que os alimentos não comestíveis sejam gostosos de cachorros-quentes ou salsichas. É por isso que é importante prestar atenção ao que está em suas carnes vegetarianas. Se você está ansiando alternativas de carne vegetariana no Trader Joe's, pegue os Cães Inteligentes em vez do Chorizo de Soja. Trader Joe's Chorizo de soja contém mais do que o dobro da quantidade de gordura e carboidratos do que Smart Dogs. Comer Smart Dogs também contém menos calorias e sódio por grama, tornando-se uma opção de carne vegetariana muito melhor. Se você é vegetariano, não deixe de ler essas 30 melhores fontes vegetarianas de proteínas!
Iogurte natural.
Coma isso! O iogurte grego Trader Joe, Plana sem gordura.
Gordura Saturada: 0 g.
Colesterol: 0 mg.
Isso não! Tradicional Joe's Organic Cream Top Plain Whole Milk Yogurt.
Gordura Saturada: 6 g.
Colesterol: 40 mg.
Ao escolher entre opções de iogurte simples, pegue o grego. Não só o iogurte grego sem gordura Trader Joe é completamente livre de gordura, mas também contém mais do dobro da quantidade de proteína do que a variedade de leite inteiro. Você também deveria ir grego por outros motivos: contém muito menos açúcar, sódio e colesterol. Em comparação, o Whole Milk Yogurt tem mais gordura e açúcar do que uma geléia de gelatina. Como o iogurte grego é tão cremoso, embora seja tão bom para você? Não tenho certeza; É todo grego para mim.
Coma isso! Salgueiro Hummus de alho assado Trader Joe.
Nutrição por 2 colheres de sopa.
Gordura Saturada: 0 g.
Isso não! Hummus de Oliveira Chunky do Trader Joe.
Nutrição por 2 colheres de sopa.
Gordura Saturada: 0 g.
Hummus é um excelente mergulho saudável para legumes e bolachas. Felizmente, o Trader Joe's traz uma grande variedade de opções de hummus saborizadas para escolher, mas algumas são mais saudáveis do que outras. Se você quiser algum sabor extra em seu hummus, escolha o alho sobre a azeitona. A variedade de alho tem metade da quantidade de gordura e 30 calorias menos. Isso deve fazer você se sentir muito menos culpado quando cede seus desejos de hummus e come-o diretamente da banheira.
Snack Chips.
Coma isso! Os chips de tortilha de milho branco da Culpe reduzida orgânica do comerciante Joe.
Nutrição por 28 gramas, aproximadamente 14 chips.
Gordura Saturada: 0 g.
Fibra dietética: 1 g.
Isso não! Comerciante Joe's Veggie Chips Snacks de batata.
Nutrição por 28 gramas, aproximadamente 26 chips.
Gordura Saturada: 1 g.
Fibra dietética: 1 g.
Não se deixe enganar pela imagem de vegetais na embalagem dos chips Veggie do Trader Joe. As batatas são principalmente feitas de batatas e óleo, não vegetais. Na verdade, os chips de legumes têm a mesma quantidade de gordura e calorias e batatas fritas regulares. Se você está procurando algo crocante que também pode pegar um pouco de guacamole, você está melhor com as tortilhas de tortilha reduzidas, que contêm menos calorias e metade da gordura dos chips de legumes. Claro, você poderia comer legumes reais, mas qual é a diversão nisso? Para obter respostas mais rápidas e diretas sobre o que é bom ou ruim para a sua cintura, confira essas 50 perguntas sobre perda de peso respondidas em 5 palavras ou menos!
Café da manhã.
Coma isso! Trader Joe's Raisin Bran.
Fibra Dietética: 8 g.
Isso não! Cereal de Granola Lowfat Trader Joe.
Fibra Dietética: 5 g.
Ao comprar cereais, é importante prestar atenção à informação nutricional e não apenas às promessas feitas na embalagem do produto. O cereal Lowfat Granola do comerciante Joe pode conter menos gordura do que a granola regular, mas se você está procurando reduzir a ingestão de gordura e açúcar, Raisin Bran é uma opção muito melhor. Contém menos açúcar e metade da gordura do que a Granola Lowfat. Eu ouvi na videira que Raisin Bran também tem mais fibra, o que pode ajudá-lo a se sentir mais rápido.
Beba isso! Leite homogeneizado do comerciante Joe.
Gordura Saturada: 5 g.
Isso não! Leite de Cabra Summerhill Dairy.
Gordura Saturada: 7 g.
Algumas pessoas preferem comprar leite de cabra sobre o leite de vaca porque contém níveis mais baixos de lactose e podem ser mais fáceis no estômago para pessoas com sensibilidade à lactose. Se você não sofre de sensibilidade à lactose, o leite cheio e antigo é uma opção com menor teor calórico e baixo teor de gordura. O leite de vaca é menos engorda do que o leite de cabra? Eu sei, é bom demais para ser verdade, mas você é cabra para acreditar. Se você quer cortar ainda mais gordura e calorias do seu leite, procure opções de leite reduzido ou sem gordura.
Alternativas de leite sem soja.
Beba isso! Leite de amêndoa original não suavizado de seda.
Carboidratos: 1 g.
Isso não! Bebida de arroz orgânico do comerciante Joe.
Carboidratos: 23 g.
As pessoas tendem a ser muito leais às suas alternativas de leite. Os tradicionalistas aderem ao leite de soja; outros afirmam que a soja pode causar seu próprio conjunto de problemas de saúde ou dizer evitar a soja porque a maioria da soja dos EUA é geneticamente modificada. Se você é uma das muitas pessoas que procuram um leite livre de soja e sem lactose, o Trader Joe oferece duas opções principais: leite de arroz e leite de amêndoa. A melhor escolha entre essas opções é o leite com amêndoa. O leite de arroz contém 10 gramas de açúcar por copo, que é a mesma quantidade de açúcar que está em uma rosquinha Krispy Kreme. O leite de amêndoa não tem açúcar e um quarto das calorias, o que torna uma ótima opção para as pessoas interessadas em manter as libras.
Pão fatiado.
Coma isso! Pão Soft Rusgra Multigrain Trader Joe's.
Nutrição por 1 fatia, aproximadamente 28 g.
Fibra Dietética: 4 g.
Açúcares: menos de 1 g.
Isso não! Tradição Joe's Chia Seed, Millet & amp; Pão De Semente De Linho.
Nutrição por 1 fatia, aproximadamente 42 g.
Fibra dietética: 3 g.
Não há magia na criação de um pão com menor teor de calorias: quanto menor a fatia, menos calorias. É exatamente por isso que é importante prestar atenção às etiquetas de nutrição no pão cortado. Mesmo as opções de pão que parecem saudáveis podem ser elevadas em calorias porque as fatias são mais espessas. Por exemplo, o pão rico de Richtigraf Rustico do comerciante Joe tem uma fatia de 28 gramas e cada fatia é apenas 70 calorias. Em comparação, Trader Joe's Chia Seed, Millet & amp; O pão de semente de linho, inicialmente parece saudável, mas tem uma fatia de 42 gramas e cada fatia contém 140 calorias, o dobro da quantidade por fatia Rustico. Mesmo em uma base por grama, Rustico é uma escolha melhor. Você provavelmente nem sequer notará a fatia mais fina. Ame o pão? Então você vai adorar estes 20 segredos para comer pão sem ganhar gordura!
Coma isso! Tradição Joe's Lite Sharp Celtic Cheddar.
Gordura Saturada: 2,5 g.
Isso não! Tradição Joe's Wisconsin Extra Sharp Cheddar.
Gordura Saturada: 6 g.
Este é um exemplo em que você definitivamente deve acreditar na embalagem do produto. Trader Joe's Lite Sharp Celtic Cheddar é verdadeiramente leve. Tem 55 por cento menos gordura e 35 por cento menos calorias que o cheddar normal. Você não vai perder a gordura extra e calorias. O lite cheddar sabe tão bom e vai fazer uma excelente cobertura para seus nachos ou pizzas caseiras.
Coma isso! Trader Joe é apenas um punhado de Oh My! Omega Trek Mix.
Nutrição por saco, aproximadamente 34 g.
Gordura Saturada: 1,5 g.
Isso não! Traders Joe's Handfuls of Tempting Trek Mix.
Nutrição por saco, aproximadamente 43 g.
Gordura Saturada: 4 g.
Se houver um produto alimentar que o Trader Joe se destaca, é uma mistura de trilhas. Você pode escolher entre uma grande variedade de deliciosas misturas que contêm tudo, desde cranberries secas ao chocolate até sementes de abóbora. Mas tenha cuidado: a mistura de trilhas não é o melhor alimento de lanche para pessoas com dietas baixas em calorias ou com baixo teor de gordura. Mas se você ama a mistura de trilhas, ajude a controlar suas porções, escolhendo uma das opções de mistura de trilhas "punhados" pré-distribuídas do Trader Joe. Por saco, os punhados da mistura Omega Trek são os melhores. Um saco da mistura Tempting Trek é maior em calorias, gorduras e açúcar.
Quinoa ou Arroz.
Coma isso! Tradição Joe's Organic Tricolor Quinoa.
Carboidratos: 30 g.
Ferro: 10% de valor diário.
Isso não! Arroz Basmati Orgânico Trader Joe.
Carboidratos: 40 g.
Ferro: 2% de valor diário.
Quinoa disparou em popularidade e mais pessoas estão usando isso no lugar de arroz e batatas por causa de seu alto teor de fibra e proteína. E você começou a desfrutar de bacias quinoa no meio da manhã ainda? Não só o quinoa contém mais proteína do que o arroz, mas também é uma das poucas fontes de plantas que é uma proteína completa, o que significa que contém todos os nove dos aminoácidos essenciais que não podem ser feitos pelo corpo. No Trader Joe, em vez de chegar ao Arroz Basmati, experimente a Quinoa Tricolor, que tem três vezes a fibra e 50 por cento mais de proteína.
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